浅表性胃炎不吃饭能养好吗

概述

我有浅表性胃炎，但是症状不是特别的严重，只是有时候也会出现不舒服的症状，有时候消化不良，经常打嗝或者是，我也有胃痛的症状，不过比较少，除非是工作特别忙，特别累，而且没有吃饭的情况下，会出现胃痛不舒服或者是泛酸等症状，但是去医院里面查，医生说只是浅表性胃炎，而且我自己也知道，有些习惯不是很好，我想也许自己调理一下会有改善，浅表性胃炎不吃药能养好吗？

步骤/方法：

1 浅表性胃炎患者还是应该要去医院检查一下，了解清楚自己的病情严重程度，然后再决定吃不吃药，因为每个人的情况不一样，所以不能一概而论，虽然多数的慢性浅表性胃炎症状也要会自行消失的，通过一段时间的调理，但是安全起见，还是要经过医生诊断再说。

2 一般来说应该要注意，饮食习惯，三餐都应该要吃一些，不能够不吃饭，但是要注意有规律性，然后每顿都吃到七八分饱，不能吃得太沉，暴饮暴食都是不对的，也不能够饿到，最好是少食多餐，每顿都要细嚼慢咽，不要吃得太快。

3 在饮食上面，应该要以清淡容易消化的饮食为主，不要吃太辛辣刺激的或者是，太过于油腻的食物，比较不容易消化的，粗糙的或者是太硬的食物也不合适。如果平时有烟酒的习惯，那么现在就应该要试着减少并且戒掉最好。

注意事项

此外，经常性胃炎患者应该要注意多休息，不能够过度的疲劳，还有要注意保持心情轻松愉快，避免精神过于忧虑、焦躁、紧张等等，因为这个也是导致胃炎加重的非常重要的原因，所以平时要多注意放松，自我调节。