孕妇糖尿病高血压能吃红薯吗

概述

红薯是块状根，外皮呈现红色，果实显示黄色，在煮熟的时候，黄色会更加明显，甚至会有点淡红色的感觉。红薯味道甜美，是很多人喜爱的粗粮。但是由于红薯味道很甜，很多人会觉得它含有很多糖份，因此糖尿病患者是不适合食用红薯的，还有一些高血压患者也不是很敢接触红薯。那么如果一个孕妇，患有糖尿病和高血压的话，能不能吃红薯呢？

步骤/方法：

1 对于那些患有孕期糖尿病和高血压的孕妇来说，能不能吃红薯是很困扰的事情。有些孕妇在孕期是会患上便秘的，而对于便秘患者来说，吃粗粮可以很好缓解，红薯就是粗粮食物的其中之一。

2 但是由于红薯很甜，所以会被认为糖分很高，因此患有糖尿病和高血压的孕妇就不敢吃红薯。实际上，患有糖尿病是可以吃红薯的，根据一些科学研究表明，红薯是具有抗糖尿病的功能的。

3 不过可以抗糖尿病的红薯指的是白皮红薯，而且红薯一次性也不能吃多，因为吃红薯是会在体内产生气体的，这跟黄豆一样，这也就是为什么很多人吃了红薯和黄豆、大豆等之后会放屁的原因。

注意事项

对于孕妇来说，其实并不需要大补特补，只要维持均衡的营养就可以了，尤其是对于患有糖尿病以及高血压的患者来说，大鱼大肉只会加重高血压和糖尿病病情，增加生产时的危险。