喝了蜜糖水甘油三酯会高吗

概述

甘油三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用甘油三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行合成甘油三酯，在脂肪组织中贮存。甘油三酯水平偏高则需要改变生活方式，控制饮食，增加运动，需要吃药，以防病变。甘油三酯过高会导致各种身体疾病，那么甘油三酯偏高是由什么导致的呢？喝了蜜糖水甘油三酯会高吗？

步骤/方法：

1 甘油三酯大部分是从饮食中获取的，只有少部分是由人体自身合成的。当食用大量脂肪类、尤其是动物脂肪后，体内甘油三酯水平明显增加；过多的碳水化合物，也会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。

2 可以适量服用蜂蜜，同时应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，进行长期、规则的体育锻炼或体力劳动。建议患者食用低胆固醇食品，戒烟戒酒，多吃瓜果蔬菜。建议使用贝特类药物降低血脂。

3 蜂蜜味甜，性甘平，能润肺止咳，促进排便时间，增强体液免疫等功能；对多种细菌具有抑制和消灭的作用；有解毒作用，还有保肝、抗肿瘤等作用。但这只是保养，起不到治疗的效果。

注意事项

蜂蜜水最好晚上喝，早上喝就不太好。可以防止便秘，滋养皮肤，延年益寿。如果本身肠胃不好的人最好不要空腹饮用蜂蜜水，饭后两小时用温水冲泡进行饮用，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。