泡澡能治疗脾胃虚寒吗

概述

脾胃虚寒，主要是指脾胃的阳气虚弱，体内阴寒之气多，造成脾胃虚寒的主要原因就是不良的饮食习惯，比如暴饮暴食、经常吃冷饮、食物凉了也不管不顾就吃，自然会刺激脾胃，导致脾胃失和，产生病症。另外，现在人的生活节奏越来越快，精神压力也随之增大，三餐不定时，加班不吃饭也是常见，胃病也不稀奇。长期如此，腹胀、腹痛、怕冷等等，都会影响日常的工作和生活，所以脾胃虚寒的人一定要引起重视，早日治疗。

步骤/方法：

1 脾胃虚寒，如果用西药来治疗，可能有副作用，刺激到胃部，可能还会加重病情，所以可以采用泡澡来治疗。但是，经常泡澡反而会损伤身体，可以加入温补的药物要泡澡，比如用川椒、莬丝子、枸杞、熟地、山药等药物煎水泡澡，时间不可过长，控制在30分钟以内一周不可超过三次，适度即可。

2 另外，脾胃虚寒自然会导致消化能力弱，要避免冷硬、油腻、辛辣食物的刺激，清淡饮食，改掉一些不良嗜好如吸烟喝酒等，保持愉快的心情，规律的进食习惯，可以多吃胡椒、生姜水等。胡椒和生姜都是健胃、暖胃的调味品，对脾胃虚寒有一定的调理作用。

3 此外，适量的体育锻炼是不能缺少的，脾胃虚寒的人怕冷，主要是因为血液循环功能弱，如果多加锻炼，使身体的器官得到锻炼，加速各部位的氧气和血液供应，自然不会再感到手脚冰凉，无精打采了，免疫力也会得到增强。

注意事项

总之，进行有规律的生活，早睡早起，保证睡眠充足，保持心情愉快，饮食要规律，不暴饮暴食，注意保暖，自然脾胃虚寒的症状会减轻。