多汗症不吃药不手术,只要多运动能好么

概述

出汗本身是一种调节体温、散热的一种方式，比如劳动、运动、情绪激动、紧张之后出汗都是很正常的，因此出汗是一种很正常的表现。中医认为出汗也是有它的道理的。人与人之间是有个体差异的，比如胖一些的人汗液就会多一些，瘦一些的人出汗就会较少一些，这都属于正常。出汗一定要分出来是生理性出汗还是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因总体概括起来就是一种中枢神经功能失调的表现。

步骤/方法：

1 我老公也是多汗症者，自己体会多汗症并不是病，只是人体过于胖它就会出汗多，或是体内激素分泌不正常，可能与甲状腺分泌有关，其实当你不在意这个问题的时候就和正常人一样了，放自信点就什么问题都OK了

2 感觉没必要做手术，老公以前因为爱流汗总是觉得不堪，搞的人很没精神，现在大家都说他变得阳光了，我觉得他最大的区别就是比以前自信了，自然而然的汗也没以前多了，只是偶尔手心会冒点汗

3 手术和药物治疗多少都会留下后遗症，自己注意身心的培养，多注意自己的饮食，性格开朗点儿，不要光想些不开心的事儿，基本就可以克服多汗的问题了。心里压力不要太大，首先是做个快乐的人，然后做个对社会有用的人。

注意事项

出汗过后特别是大汗淋漓之后很容易发生感冒，所以一旦出汗应及时注意要擦干汗水，更换衣服，避免受风着凉。有些多汗者是由于血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低引起，口味不能太淡，饮食中还应多补充一些蛋白，如肉、蛋、奶等；调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、大葱、姜等辛温之物多能发汗，所以不宜多用。