脑鸣按摩哪些穴位可以缓解

概述

脑鸣的话，很可能与你的生活作息，心理因素，环境因素有关。因为，我也是一个很容易脑鸣的人，脑鸣的时候，就感觉脑袋里有武术的苍蝇在嗡嗡作响，真的是超级烦人呢，然后呢，因为这个我还去医院看过，当时医生说，是因为我最近的压力有点大，还有就是生活作息不规律导致的，然后呢，给我开了一些药物。就是这样了，然后，过了一段时间就好了。

步骤/方法：

1 首先呢，建议大家可以在脑鸣的时候，按摩太阳穴。可以躺在床上，让自己的亲人帮忙按摩，真的很舒服，对缓解脑鸣也有很好的效果，所以呢，建议大家，如果有时间的话，可以在家里试一下，效果还是不错的。还有一个重点就是，脑鸣的人，尽量不爱去空间狭小，人多的地方。

2 脚底按摩是一直以来很火的一个按摩，因为脚底有很多的穴位，连接是人们全身各处，所以呢，如果脑鸣的话，我建议大家呢，可以去做一个脚底按摩，效果也是挺不错的，然后呢，建议大家在治疗期间呢，多吃一些蔬菜水果，切记不要上火，不要有过激的情绪反映。

3 最后呢，就是建议大家按摩头顶了，我建议大家可以买一把好一点的木梳，然后用木梳来按摩头顶，每天坚持的话，有利于血液的循环，对头疼，脑鸣，耳鸣都是有很不错的效果。建议大家可以试一下，因为效果是真的很不错的，希望这些经验能够有帮助到大家。

注意事项

要注意的就是建议大家不要吃太多刺激性较强的食物，尽量吃的清淡一些，这个才是最重要的，然后，情况严重的，建议大家去相关的医院看一下吧！最大家早日康复。