睡眠不好用中医还是西医治疗好呢?

概述

睡眠不好也是一种很常见的疾病而引起这种疾病的原因也是非常的多的，在患了这种疾病的时候如果长期的不治疗，会给患者正常的生活带来严重的影响的，所以在平时的时候一定要注意，出现了睡眠不好有的时候可能是因为压力太大而引起的，同时还有可能是因为一些疾病而造成的，因为不同原因而引起的睡眠不好治疗的方法也是不一样的，所以一定要检查清楚后在进行治疗。

步骤/方法：

1 睡眠不好它可以分为间歇性跟持续性的情况，间接性就是偶尔才会出现一次这样的情况，而持续性就是指患者持续出现这种情况的，尤其是持续性的睡眠不好一定要及时的进行治疗。

2 在患了持续性睡眠不好的时候时间久了就会导致患者出现头晕、精神不好跟一些其他的症状出现的，而患了这种疾病最好的治疗方法就是药物进行治疗，一般情况下中药治疗这种疾病的效果会比较的明显。

3 因为引起睡眠不好的原因是非常的多的，如果患者采用西药治疗的话效果是不会太明显的，并且服用的时间太久的话还会给人体带来一定的危害的，而中药它的副作用是非常的小的并且治疗的效果也是非常的明显的。

注意事项

平时在患了这种疾病的时候一定要注意合理的饮食跟习惯，因为有的时候饮食不当的话也是会导致失眠的，同时患了这种疾病的患者不要饮用浓茶跟咖啡等含有兴奋剂的饮料。