女人痛经吃什么可以止痛

概述

痛经是女性中的常见病和多发病，严重的影响了女性的生理健康以及正常的工作和生活，引起女性痛经的原因也有很多种，比如说先天性的宫寒或者是流产，生孩子以后子宫的残留物没有排干净，患有子宫炎症，以及不注意饮食健康等等，如果在月经期间使用凉水洗头洗脚或者是吃了凉性大的食物，都是引发痛经的主要原因。女性痛经以后一定要及时治疗，以免病情加重影响月经的正常。

步骤/方法：

1 女性痛经的主要症状表现为在月经期小腹坠胀，疼痛，经血不规则有血块等等，患有痛经的女性可以根据具体的病情程度选择治疗方法，轻度的痛经可以多喝些温开水，红糖水或者是益母草颗粒来缓解。

2 如果痛经严重的话，可以先吃一些止疼药来缓解，比如说芬必得、阿托品片及安定片等等，然后再服用红糖姜水或者是红枣水都可以活血止疼，同时也要注意休息，不要过度劳累也不能生气动怒，保持心情舒畅。

3 月经期间也可以使用热水袋或者是暖宝宝放在小腹部位，都可以预防痛经。另外也可以吃些榴莲，苹果，香蕉，荔枝，龙眼等水果，也有一定的缓解功效。月经期间注意个人的阴道卫生，防止病菌感染。

注意事项

平时注意饮食清淡点，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，还应该勤洗澡勤换洗衣物。另外也要检查有没有妇科炎症，如果有妇科炎症及时治疗。