产妇为什么要喝米酒

概述

我是一个产妇，十一月份刚生完孩子，身体还在恢复中，时常感觉头晕，眼花，夜间睡觉会出虚汗，不知道是不是受了风寒，平时也没有什么食欲，想咨询下大夫应该怎么改善身体的产后的各种不适，听婆婆说产妇应该多喝米酒，第一次听说产后喝米酒养身体，不知道是不是真的，因为我本身并不是很喜欢米酒的味道，所以想来咨询下喝米酒对我现在的情况会有帮助吗？

步骤/方法：

1 米酒水就是米酒经过高温蒸发，将其酒精成分蒸发掉，剩下的米酒液。它还有一个别称就是又称月子米酒，所以米酒并不含有酒精成分，产妇坐月子的时候喝一些米酒可以驱寒补气血。

2 据科学研究表明月子米酒水内含有多种营养成分，如维生素、氨基酸等，可促进乳汁分泌；还有就是米酒内富含酵素还可预防产后忧郁症关节疼痛等症状；活血御寒，促进新陈代谢，恢复产前身材。

3 产妇不可大补而是需要温和的调养身体，所以米酒在制作过程中也需格外注意，最好一份月子米酒是以两份米酒煮沸，将酒精完全蒸发后得到，食用后可增进食欲，改善产后因气血两亏而导致的身体不适。

注意事项

月子米酒口感偏酸，带点米饭和中药的味道，但是确实对产后调养身体有很大的帮助，建议你可以适量搭配吃鸡蛋，补充蛋白质等营养成分，但不可多食。