常吃荆芥有什么好处

概述

在日常生活当中大家对于荆芥这种蔬菜并不生疏，在很多的饭菜中都离不了这种蔬菜，大部分的人都喜欢吃荆芥，荆芥不仅有一种特殊的味道，而且人们吃了之后，对于身体也有一定的好处，荆芥对于人的身体健康有着很大的功效，荆芥味辛，微温　，归肝，肺经，可以治疗感冒头痛，麻疹风疹，等多种疾病，所以大家多吃一些荆芥，对于身体的健康还是有很大好处的，下面就给大家介绍几种荆芥的吃法。

步骤/方法：

1 荆芥拌黄瓜，是大家最喜欢吃的一种菜，味道特别的鲜美，并且吃着非常爽口，很多丰盛的大餐中，都离不了荆芥拌黄瓜，具体做法是，把黄瓜拍碎，用生抽小小磨香油，和一些调料腌制后，最后在把荆芥拌在里面即可。

2 用荆芥也可以蒸菜吃，具体做法是，把荆芥洗干净把水沥干经，然后在洗干净的荆芥里面，倒上一点油，搅拌均匀，再少放一点食盐，然后再用干面拌均匀，放在锅里蒸20分钟即可，出锅的时候用小磨香油和蒜汁拌一下就可以吃了。

3 另外用荆芥也可以煮汤喝，平时我们下面条，放上一些荆芥，味道更鲜美，能增强人们的食欲，也可以用荆芥做鸡蛋汤喝，把鸡蛋汤做好之后，在出锅的时候，放上一些荆芥，做出来的鸡蛋汤特别的好喝，并且可以增高一定的营养价值。

注意事项

所以大家在日常生活当中，一定要学会科学饮食，多吃一些营养价值高的蔬菜，特别是在吃荆芥的时候，要学着多变花样的吃，特别是在荆芥下来的季节，尽量的要多吃一些，这样对自己的身体是有一定好处的。