有点拉肚子吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

很多的时候我们因为一些不好的生活习惯或者是吃了一些不卫生的食物就会导致一些肠胃问题，特别是拉肚子这种情况也是非常常见的，出现这种情况的时候我们可以吃些什么来缓解这种症状呢，但是有些人确实因为天生的肠胃不好导致这种情况的经常发生，所以如果想要完全治疗我们的身体就必须要从我们的日常生活开始做起，这样我们才会有一个好身体

步骤/方法：

1 1.通常这个时候我们就要停止吃一些油腻的、辛辣的食物，不然就会导致这种情况的恶化，还有就是可以适当的吃一些水果，比如说像苹果之类的，可以将苹果切好煮熟效果也是更好哦

2 2.拉肚子必要吃的食物，也就是我们的白粥了，这类流性的食物有利于我们肠胃的吸收，但是要注意千万不能加入一些肉类什么的，这些都会导致我们肠胃问题的加重，白粥加点盐就好

3 3.有些北方人比较喜欢面食，所以也是可以吃一些面条的，。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择，而且面条也能够很好的控制软硬哦

注意事项

拉肚子也是每个人都会遇到的，出现这种情况的时候我们也不能过于慌张，可以适当的喝些白水，然后学会自己调理下，如果是比较严重可以去医院就诊

有点拉肚子吃什么好

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