杏仁吃多了会中毒吗

概述

其实在平时的时候，很多的人都是会根据自己的情况来选择的，很多的人都是比较的喜欢吃杏仁的，吃杏仁也是非常的好的。杏仁吃多了怎么样?这是困扰着很多人的问题，杏仁虽然是一种营养极其丰富的干果类食物，但是一次性吃太多，对身体也会造成一定的伤害，还有吃的方法不对，也将丧失一部分营养，那么到底杏仁吃多了会怎么样呢？

步骤/方法：

1 很多的女性其实都是知道杏仁其实是非常的好的，在平时的时候吃杏仁也是非常的有营养的，但是凡事都是不能够多吃的，其实杏仁吃多了也是会有很多的不好的地方的，所以在吃的时候还是要注意量。

2 杏的营养价值很高很丰富。杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。

3 人虽然本身无毒，但是并不适合一次吃太多，因为杏仁本身就是有一定的元素，适当的吃杏仁可以促进身体健康，促进心脏健康，对补充蛋白质有着很好的功效，但新人如果一次吃太多的话，就会有中毒的现象，并且也不适合肠胃虚弱的人食用。

注意事项

但甜杏仁的毒副作用也是不能小视，吃多了照样会中毒。有病例是服用过多的甜杏仁而中毒，表现为全身乏力，面色青灰，时有呕吐等;重者因呼吸功能衰竭而导致死亡。