咳嗽吃什么菜好呢?

概述

你好，很高兴为你解答咳嗽吃什么菜好呢?这一问题，前几天因为发烧、咳嗽，什么都不可以吃，也没胃口，所以天天都喝白粥，这两天退烧了，但还是咳嗽。也有胃口了，但我就知道咳嗽有很多东西不能吃，很多菜也不能吃，但是又吃什么好呢，后来隔壁阿姨告诉我一些咳嗽可以吃的东西，可以有效的治疗咳嗽，下面分享给大家，希望你们能得到帮助。

步骤/方法：

1 咳嗽，是人体清除呼吸道内的分泌物或者有害物质的必要反应，很多人认为，咳嗽可以有效的清理呼吸道和气管内的分泌物和多余垃圾，但长期咳嗽也会对于人体不利，会造成呼吸道感染等。

2 咳嗽，我们要在饮食上调理，要以清淡为止，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的减轻咳嗽，如青菜，胡萝卜、西红柿等这些食物可以提供多种维生素和无机盐，可以使咳嗽减轻。

3 但是咳嗽的时候，也有很多不能吃的食物，不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃容易上火的食物，如韭菜、香菜、洋葱、辣椒、羊肉等食物，一定要合理安排自己的饮食习惯。

注意事项

咳嗽，我们要多喝一些温水，保证每天不低于1000毫升的水，还要注意饮食习惯，多吃一些清淡的食物，不要吃过于辛辣刺激和油腻的食物，每天保证室内空气的畅通，祝你早日康复。