月经期可以吃米酒煮鸡蛋在加红糖可以吗?

概述

在生活当中，有许多女性朋友都比较喜欢吃米酒，米酒是用纯天然的大米发酵而成的，每天适当的喝一些可以取得很好的舒筋活血的功效，并且对于我们的睡眠还有很好的改善作用，很容易产生一些身体的不适感，加重我们腰痛，月经不调这样的症状，所以女性朋友在月经期间一定要注意，在这段时间内，我们最好不要吃米酒煮鸡蛋，可以适当的喝一些红糖水。

步骤/方法：

1 女性朋友在月经期间的一定要注意加强自己身体健康的护理，缓解不适的症状，我们可以促进自己的身体学军还增强自己的免疫能力，同时呢？不要是米酒，多喝一些红糖水也不错，我们还需要注意保暖，不要碰冰冷的食物。

2 女性朋友在月经期间内最好可以杜绝一切酒精类制品，因为酒精对于我们的人体是会造成一定的伤害的，还会导致我们的血液循环加速，造成出血量过多这样的情况，并且会给下次月经造成子宫的负担。

3 女性朋友在月经期间也需要注意合理的体育锻炼，我们可以选择一些柔性的体育锻炼，缓解我们临床不适的症状，对于痛经的女性朋友来说，我们在月经期间内还需要你时方面注意营养健康，不要吃辛辣刺激的食物。

注意事项

女性朋友在月经期间内其实是可以适当的喝一些红茶蜂蜜水的，在此之外，不建议使用其他的饮料，如果出现痛经这样情况的话，我们更需要重视。