脚肿了吃什么食物好

概述

在日常生活中造成脚肿的原因非常多，有的是因为一些意外事故，有的是因为不慎扭伤，有的是因为剧烈的运动，有的是因为体内的疾病，等等都会引起脚肿的症状，脚肿了之后，要及时的上医院查明原因，查明是由什么原因引起的，然后再根据查出的结果，做针对性的治疗，但是虽然可以通过一些药物来治疗脚肿，通过一些食疗的方法，也可以帮助缓解脚肿的症状，下面就给大家介绍一下脚肿了吃什么食物好。

步骤/方法：

1 脚肿的患者，必须在饮食方面多加注意，吃一些有利于减轻脚肿的食物，例如多吃一些山药，可以帮助健脾化湿，吃上药的时候也可以蒸着吃，也可以用山药熬成汤喝，也可以用山药炒菜吃，都可以缓解脚肿的症状。

2 另外脚肿的患者，在患病期间多吃一些薏米，对于脚肿的症状也有一定的好处，在吃薏米仁的时候，也可以单独的煮着吃，也可以和大米一起熬粥喝，在煮稀饭的时候，一定要用小火多熬一会，这样效果会更好。

3 其次多吃冬瓜也对于水肿的患者有一定的治疗效果，冬瓜可以熬冬瓜茶喝，也可以用排骨炖冬瓜，用排骨炖冬瓜的时候，一定要清炖，尽量的少放一些盐，让排骨炖八成熟的时候，再放上一些冬瓜，让患者多喝几次，这样两三天之后，脚肿的症状就会消失。

注意事项

脚肿的患者，虽然以上这些食物对于治疗脚肿都有一定的帮助，但是在食疗的过程中，也要注意自己的护理，要注意好休息，不要做一些剧烈的运动，并且在脚肿的部位，注意每天用热毛巾多热敷几次，这样脚肿很快就会康复。