经期不可以吃什么?

概述

我这个月月经又推迟了，每次都会推迟几天，以前推迟还会很疼痛，这次来月经时我还能忍受，可是我还是很担心我会不会有什么妇科疾病，我就赶紧去医院里检查了一下，做了各种检查，之后我就去询问了医生，医生和我说了很多的注意事项，医生说女性月经不调就要赶紧来检查，不要耽误了治疗，而且经期还要注意自己的饮食？让我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 首先，经期期间女性朋友们要注意自己的饮食习惯，凉性的食物千万不能吃，像是香蕉，蜂蜜，柚子等等这些食物千万不要吃了。还有太过于刺激辛辣性食物，辣椒，大蒜，大葱等等也不要吃了。

2 其次，女性朋友心情不要情绪激动或者是低落，明明是来月经不痛，由于心理压力大，总是觉得自己会痛经，也是会导致痛经的，所以说女性朋友们的情绪也是产生痛经的原因之一。

3 最后，月经不调的女性如果有什么妇科疾病的话，也会引起月经不调，比如患者激素五项都过低或者过高，女性朋友的子宫内膜有炎症等等都是会引起月经不调的，患者一定要去医院检查一下。

注意事项

经期期间女性朋友们要注意自己个人卫生，不能去公共浴池洗澡，不能去游泳池游泳，不能发生房事，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息。