发烧吃什么粥最好?_健康经验_快速问医生

概述

头疼脑热什么的都是我们非常常见的疾病，而且这种情况如果是没有好好的治疗就会导致一些发烧的病症，特别是对于那些身体免疫能力本来就非常弱的人来说如果平时没有好好的注意保暖就会经常有这样的情况发生，而且发烧之后身体也是全身乏力，也是没有什么胃口吃饭的，而且这个时候肠胃工作也是非常不便利的，所以必须要吃一些流食恢复身体

步骤/方法：

1 1.其实我们发烧的时候不管是老人还是小孩子都是没有胃口的，特别是对一些油腻或者香味浓郁的食物感觉到反胃，所以只要是做一些白粥之类的就好的，可以适当的加入一些食盐就好

2 2.再就是经过治疗，发烧的情况有所缓解，这个时候肠胃功能也是有所恢复的，这个时候就需要一些营养来帮助身体恢复了，这个时候也可以适当的喝一些粥类，可以在里面加入一些青菜和肉类

3 3.当然还有一些粥类是比较清淡爽口的，虽然在发烧的时候是没有什么胃口但是还是要东西才能够有能量的，这个时候可以吃一些马蒂红萝卜粥，可清热消食，止咳、祛痰、利尿的哦

注意事项

平时生活中我们必须要保持良好的生活状态，感冒就是因为平时的一些小习惯没有好好的注意，再就是没有好好的注意身体的保暖，要记得多运动

发烧吃什么粥最好?

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