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2016-12-12 9:58:56眼睛是心灵的窗户,但是如果不好好保护,窗户也会坏的。有的时候在太阳底下或是碰到强光照射时,眼睛会有怕光及不舒适感,正常反应会将眼睛眯小或使用其他物品帮忙隔离阳光的照射,以减轻眼睛不适的现象,但有些人在普通的光度下也会觉得不适,我们就可称这些人的眼睛有畏光的情形。对于上班族人来说,由于长期面对电脑工作,从而及有可能导致眼部干涩,严重时会出现畏光等现象。对此,小编给大家以下几点建议,希望能有效缓解甚至消除眼部的不适应症状。
1 人们要对眼睛进行定期检查,以防止眼部疾病的发生。尤其是在炎热的夏天,极其容易导致眼部疾病的发生。大家应当每天多次按时滴眼药水,并保持充足的睡眠。最好不要做弯腰提重物的动作,以勉造成眼部不适应感。
2 有些非炎症性的眼睛疾病也会引起怕光,如白化症等。此类疾病造成的眼睛畏光因目前医学上无可以根治的方法,所以只能采取消极的治疗方式,比如出外时佩带墨镜或帽子等遮阳的东西,室内的光线不宜过强等。
3 突如其来的眼睛畏光发生,其实是一种眼睛的保护警讯,若能经过正确的诊断及治疗,都能使眼睛或身体的疾病获得最佳的照顾及改善。所以,当你有眼睛异常的畏光情形时,千万别轻易的忽视它,毕竟保有明亮的双眼需靠自己的努力。
多吃绿色食物,尤其是要吃一些水果、蔬菜和胡萝卜等富含有维生素a的食物,另外也需要吃、蛋、乳和蔬菜等,以及富含维生素c的柚子及绿色蔬菜等食物来营养眼睛,从而保持眼部的正常生理功能。
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