罗圈腿绑腿怎么越绑约弯

概述

许多人都希望自己能有一双又长又细又直的腿，一双好看的腿能给人的个人魅力加上很大的分数。但是实际上许多人都会有许许多多的不好看的腿型，比如o型腿以及x型腿。o型腿就是所谓的罗圈腿，而且o型腿并不一定是骨头弯曲造成的。凡是o型腿的人大都有体会，在放松状态下，两膝之间的缝隙比较大，但用力合紧双膝的时候，双膝的距离就会减少，甚至能合拢，变得不是o型腿了。许多人都会通过绑腿的方式来纠正罗圈腿，但是有时候却会越绑越弯，这是为什么呢？

步骤/方法：

1 首先罗圈腿患者要确定是小腿弯还是大腿弯，不过大多数人都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，长时间坚持就会有明显的效果。

2 人体的骨骼可以通过外力重新塑形，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，舞蹈演员，跳水运动员等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

3 绑腿的时候一般要选弹力差的材料，一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果是轻O想短期见效的话，就只能用绑腿这个方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右。

注意事项

绑腿一定绑对位置，一般是小腿最变弯处，大多选择，双膝盖下面一点点。绑腿力度一定要大，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉。