罗圈腿绑腿怎么越绑约弯

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2016-12-11 17:58:30
概述

许多人都希望自己能有一双又长又细又直的腿,一双好看的腿能给人的个人魅力加上很大的分数。但是实际上许多人都会有许许多多的不好看的腿型,比如o型腿以及x型腿。o型腿就是所谓的罗圈腿,而且o型腿并不一定是骨头弯曲造成的。凡是o型腿的人大都有体会,在放松状态下,两膝之间的缝隙比较大,但用力合紧双膝的时候,双膝的距离就会减少,甚至能合拢,变得不是o型腿了。许多人都会通过绑腿的方式来纠正罗圈腿,但是有时候却会越绑越弯,这是为什么呢?

步骤/方法:

1 首先罗圈腿患者要确定是小腿弯还是大腿弯,不过大多数人都是小腿弯,因此大部分是绑小腿,一般是坐着绑,可以坐在沙发上或板凳上,双小腿并拢,然后,用皮包带,肩带或皮带等能绑紧,长时间坚持就会有明显的效果。

2 人体的骨骼可以通过外力重新塑形,因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的,舞蹈演员,跳水运动员等,先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的,因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

3 绑腿的时候一般要选弹力差的材料,一定要用力绑紧,如果力度太小,绑不紧,没有力度无论绑多久都没有作用的。如果是轻O想短期见效的话,就只能用绑腿这个方法,可以用皮带,或是肩带每天用力绑3小时左右。

注意事项

绑腿一定绑对位置,一般是小腿最变弯处,大多选择,双膝盖下面一点点。绑腿力度一定要大,没有力度,不可能成功,用力绑紧后固定住,双小腿骨头会有绷直的感觉。

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