脾肾两虚的舌苔怎么办

概述

中医是我国的传统治疗疾病的方法，中医讲究“望闻问切”的观察疾病方法。望指的是看病人的面相，闻指的是闻病人身上的气味，问就是询问病情，切就是诊断脉象。其中望主要就是望病人的舌苔。舌苔和舌质是中医诊断疾病的一种望诊手段，但是现代医学并不重视它，如果舌苔出现异常变化就代表了身体内部出现了疾病。脾肾两虚就会呈现在舌苔上，脾肾两虚的患者舌苔会变厚而且还会带有牙印。那么出现脾肾两虚应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 如果患上了脾肾两虚的疾病，患者应该要养成良好的饮食习惯，调整好情绪，建议到医院做相关检查，而且应该检查明确内分泌方面情况，舌苔厚应该和脾胃有热有关系，还有就是由于饮食的肥腻，内脏有火引起的。应该注意多吃一些新鲜蔬菜和水果。

2 中医上说肾为先天之本，脾为后天之本。脾肾两脏相互依赖，才能保证代谢功能的正常进行。山药是阴阳双补的非常好的一味中药，且性平无毒，可以长期服用，而且还可以健脾和胃，平补肝肾，可以多吃点。过于忧思，患得患失都会伤及脾脏。

3 如果患上了脾肾两虚，建议可以采用中药治疗和调理，副作用较小，而且对人身体的伤害较小，效果好。患者要注意不要吃生冷，油腻，辛辣性的食物。保持快乐舒畅的心情才能更好的调理身体。

注意事项

患者平时要注意吃些温补的食品，如牛肉、羊肉，坚持锻炼，保持愉快的心情，这个调养需要比较长的时间而且饮食一定要注意的。可以多喝一些滋润脾肾的粥类，有利于调理身体。