手指骨节大怎么变细

概述

手指关节大，有很多的人都会出现这种症状，因为造成这种症状的因素非常多，大家最常见的骨质增生，就会使手指的关节大，并且还伴有疼痛的现象，有的是因为不小心，造成骨关节扭伤，使手指关节大，有的还会因为其他一些疾病，而引起手指骨节大，所以手指关节大是有很多种原因造成的，要相使手指关节大，然后再让手指变细，这要根据自己的情况，用不同的方法，下面就为大家介绍一下手指关节大之后应该怎样去变细。

步骤/方法：

1 手指关节大，如果经过正规医院检查，检查的结果是由于骨质增生而引起的，这个时候的手指关节大，要想变细是有一定的难度，一定要控制手关节骨质增生的症状，这时候一定要经过骨科的治疗，才能使自己的手关节变细。

2 如果没有骨质增生，本来手的关节就大，这时候要想使手关节变细，那可以通过按摩的方法，每天坚持按摩手关节，一天3次按摩，每次按摩10到15分钟，这样时间长了，慢慢的手关节就会变细了。

3 另外也可以通过做手指操，来让宽大的关节变细，具体操作方法是，将手握成拳头，再迅速张开，在张开手时，手掌尽量的张开，手指要尽量的伸直，这样天天坚持做，一天做两次，经过一段时间之后，手指就会变细了。

注意事项

手指关节大，平时一定要注意做手部的锻炼，注意多做一些手指广播操，尽量的让手指多活动，多做一些让手指伸展的运动，贵在坚持，不要半途而废，希望关节大的患者，早日让自己的手指关节变为正常。