身体潮热是怎么回事

概述

许多人都有身体潮热的症状，主要表现为晚上睡觉的时候总是出汗，身上也比较烫，即便是现在天气特别寒冷，晚上也会出很多汗。睡一觉起来就会感觉特别没精神。有的人以为自己是发烧了就会买退烧药吃。其实这种情况并不是发烧，而是一种肾阴虚的症状。要按肾阴虚的治疗方法去治疗。接下来就给大家介绍一下身体潮热到底是怎么回事。

步骤/方法：

1 身体潮热是许多更年期的人有的症状。主要是由于人体里面的激素加上了血管的异常收缩所造成的，这和因为外界温度引起的发热是不同的。可以采用药物加辅助治疗的方式来解决身体潮热的情况。

2 身体潮热可以喝一些六味地黄丸、左归丸等。这些都是肾虚的常用药品。大家可以具体去医院检查一下，看看到底是哪里的问题。程度有多严重。在家也可以多对足三里这个穴位进行按摩。

3 身体潮热的话就会多注意一下自己平时的饮食，也可每天吃10个红枣，最少坚持吃一个月的时间。并且平时多出去锻炼一下，如果实在没空的话可以每天散散步，长久坚持下来也可以增强体质。

注意事项

　　身体弱的人平时可以多吃一些滋阴的食物，比如核桃、黑芝麻、桂圆等。一定要少吃一些辛辣刺激的食物。也可以多吃一些蔬菜和水果。