早期孕妇可以吃柿子吗_健康经验_快速问医生

概述

我们知道孕妇要注意的问题有很多，因为孕妇的身体素质并不是很好，而且身体的免疫抵抗力也不是很好。所以在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式。要随时关注自己的身体健康状况，要保护肚子中的胎儿，这样才有利于胎儿的正常发育。那么我们就来了解一下，早期孕妇可以吃柿子吗？

步骤/方法：

1 早期孕妇是可以吃柿子的。因为柿子里面含有大量的维生素a、c，孕妇在平时生活里可以适当的吃一些柿子，能够预防心血管疾病，能够起到清热去火的作用，同时还有润肺生津的功效。

2 早期孕妇是可以吃柿子来缓解孕妇便秘的症状。柿子不但有营养价值，而且还有医学价值，柿子内含有果胶，有很好的蕴藏通便作用，能够保持肠道的正常功能，所以孕妇可以适当的吃柿子。

3 孕妇吃柿子的时候一定要避免过量。因为柿子的糖分比较高，孕妇一定要控制摄入量，有糖尿病的孕妇也不能吃柿子，消化不良和肠胃功能低下的孕妇，也不能吃柿子，这样很容易影响到消化功能。

注意事项

孕妇在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，饮食营养一定要搭配均衡，一定要禁止吸烟喝酒，一定要少吃辛辣刺激的食物，一定要少吃油炸食品。

早期孕妇可以吃柿子吗

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