经期为什么不能吃薏米

概述

我最害怕的就是每月必须的一次月经了对于女人而言，每次来月经的时候也是女人最痛苦的时候，这期间很多事情不能做，很多东西也不能吃，在不好好护理的情况下，在月经期间出现了差错的话，那么对自己日后的身体就会影响一辈子，这样是不值的，所以说月经期间的保养很多女人看得非常的重视，在来月经的时候很多人喜欢吃红豆薏米汤，那么经期为什么不能吃薏米。

步骤/方法：

1 患者要了解薏米有健脾祛湿的作用，可以与大米同煮，大米性平，味甘，主要分为籼米、粳米、粘米几种。粳米能补脾、养胃、滋养。糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适合肠胃功能较弱者。

2 患者要知道月经期间是可以吃红豆薏米粥的，但是不要多吃，因红豆是阳性薏米是阴性适合儿童或幼儿有美白,保湿作用，不过,月经期还是不喝好，月经期间不建议服用辛辣的刺激性的生冷硬的食物的，因为此时如果服用对月经是有影响的。

3 患者你好一定要注意经期应该多吃的食物，应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

注意事项

患者要知道因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消。