推荐6种好喝又减肥的汤

概述

在生活中人们都以瘦为美，如此就涌现出了五花八门的减肥方法，比如节食减肥、吃药减肥、运动减肥等减肥方法。但是既要减肥，又要面对各种各样的美食诱惑，一些人往往受不住诱惑，管不住自己的嘴，就会迅速发胖，然后再进行痛苦的减肥。而且，一些肥胖是由一些消化道疾病引起的。下面我们就给大家介绍几款既可以减肥又好喝的汤，这样既享受了美食，又不用忍受节食的痛苦，还可以减肥。

步骤/方法：

1 1.冬瓜海带排骨汤，这道汤不仅味道鲜美，营养丰富，而且可以防止脂肪在体内的大量形成，还能利尿排水，可以有效的减肥。2.冬瓜薏米大骨汤味道鲜美，可以清热解毒，还有美容养颜的功效。

2 3.赤小豆银花汤，赤小豆可以利尿下火，搭配金银花有凉补下火的效果，再与山楂的消食效果相结合，有很好的减肥作用。4.苹果银耳瘦肉汤，这道汤可以清体热，味道还十分鲜美，对减肥也有很好的效果。

3 5.山楂荷叶粥。山楂有消食的作用，而和也可以排出体内过多的水分，二者结合起来所导致的粥有很好的减肥效果。6.鲜草菇丝瓜鱼片汤。可以清肠明目，降压减肥，还对肌肤有很好的保养作用。

注意事项

节食减肥药物减肥等一些减肥方法都对身体有很大的伤害，通过食疗来减肥不仅伤身体，而且还对身体有保健调养作用，还不用忍受节食的痛苦。