藏茶的功效与作用

概述

众所周知，茶叶对人体是十分有益的，茶叶中含有丰富的微量元素，茶氨酸以及各种抗氧化成分，经常喝茶的人比较不容易发胖，而且身体比较健康，患上癌症的几率也比较小，茶叶可以延年益寿，保持身体健康。藏茶是我国少数民族藏族特有的一种茶叶，一般指的就是酥油茶，藏茶的味道不同于普通茶叶的清香，而且比较浓厚香醇，藏茶的功效特别多。

步骤/方法：

1 平衡营养。藏族人生活在苦寒之地，身体缺乏营养，这个时候藏茶就是最好的营养来源，高原上没有什么新鲜的蔬菜和水果，而藏茶可以有效的促进肠胃的消化，促使身体排除毒素，还可以平衡营养。

2 减肥。藏族人民生活在高原上，经常都是吃牛羊肉，长期以往，身上的脂肪，胆固醇含量就会超标，但是藏族人反而比较长寿，其中最主要的原因就是藏茶的作用，藏茶可以有效的溶解体内的脂肪。

3 降血压，降血脂。藏茶也是茶类中的一种，因此也具有茶类特有的茶多酚，这种物质可以有效的抵抗癌症，而藏茶中还有其他的成分可以降低血压，降低血脂，保持血管的弹性，预防心血管疾病。

注意事项

所以说，藏茶具有很多的功效和作用，但是在平时的生活中，我们也不用特意去喝藏茶，普通的茶叶一样具有很好的功效，像是绿茶，红茶都很不错。