肝郁血虚怎么吃好

概述

关于肝郁血虚要怎么吃好呢我首先要为大家说的就是一定要补，对于很多女性朋友来说学习并不是很陌生的事情。因此呢我们需要的就是尽量的去补血。至于有什么方法可以补血呢下面呢我就为大家介绍一下。这些方法都是来自身边的一些朋友然后呢希望大家能够借鉴一下。如果身体情况比较特殊的人的话我就建议大家到医院去自己追一下相关的医生。

步骤/方法：

1 第一个为大家介绍的就是阿胶，因为阿胶的价格比较的昂贵所以呢我建议大家到正规的店里面去买。一定要擦亮眼睛看清楚不要让人给骗了。阿胶的话它有补血养颜的功效，对大家的这种情况非常有好处。但是呢如果身体太虚的话我是不介意吃这些的，大家根据自身的情况出发选择最适合自己的方法。

2 然后呢我才建议大家和一个百合莲子汤，有静心宁气的功效，对你的肝火郁结也有一定的功效。然后呢大家可以自己在家制作这个百合莲子汤，然后呢，食材的话我建议大家可以到超市或者是一些中草药的店里面去买都是比较容易买到的。然后呢我建议大家甚至也可以买一些枸杞和川贝。

3 还有一个中草药就是当归和党参，这两位中草药的也是治疗这个病非常好的功效。但是同时的呢如果身体情况不是特别的好太虚了的话是不适合大补的。因为这两味中草药都属于大补的药如果身体太虚可能进步一血导致身体变的更加的虚。所以这一点得大家都必须得重视一下。

注意事项

上面这些经验的就是我的总结，大家可以根据自身情况选择最适合自己的方法然后借鉴一下。如果大家情况比较特殊或者比较严重的我建议大家赶紧到医院去咨询一下相关的医生。