口臭吃什么食物好

概述

随着生活节奏的加快，现在人们的生活压力越来越大，这样人们就很容易造成很多的疾病，其中比较常见的一种就是口臭。口臭产生的原因很多种有：部分疾病的并发症、不爱护口腔卫生、喜欢吃重口味的食物等。患上口臭会严重的影响我们的社交，进而造成内心的孤独，这样就很容易产生心理问题，因此大家一定要及时的治疗。下面我就给大家介绍一下治疗口臭的食疗方法。

步骤/方法：

1 第一种治疗口臭的食疗方法：首先准备绿豆一两、适量的薄荷，然后把它们分别清洗干净，再绿豆放入干净的碗中加上适量的水泡上半个小时，然后把绿豆放入锅中加水煮好，最后加上事先洗干净的薄荷煮熟就可以了。

2 第二种治疗口臭的食疗方法：首先准备大米1两、莲子10个、适量的百合和枸杞，然后把它们洗干净后莲子泡好取芯，再把大米和莲子一起煮沸，然后加上泡好的百合煮好，最后加上枸杞搅匀煮上十分钟就可以了。

3 第三种治疗口臭的食疗方法：首先准备黄瓜2两、猪肉1两半、适量的大米和糯米，然后把它们分别清洗干净后黄瓜切丁、猪肉剁好腌好，再把大米和糯米加水煮好加上肉末煮熟，最后加上黄瓜和盐煮熟就可以了。

注意事项

患有口臭的人平时要注意保持饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物。另外大家注意爱护口腔卫生并且养成良好的作息习惯也是非常有利于缓解病情的。