女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌

概述

现在的女性压力很大，工作也很忙，经常加班熬夜，精神焦虑，时间长了，身体就会出现问题，患上一些疾病，影响自己的健康和正常的工作和生活，研究发现，现在女性患上乳腺癌的人日益增多，而且越来越年轻化，这和她们的工作和生活习惯有很大的关系，比如说睡眠不足，精神紧张，导致内分泌失调，引发乳腺癌，那么女性常吃石榴有助于降低乳腺癌的发生吗？

步骤/方法：

1 研究发现，经常吃石榴可以降低患上乳腺癌的机率，因为石榴中的维生素C和E，铁、钙等微量元素可以影响一种叫芳香酶的分泌，它的降低也会直接减少女性患上乳腺癌的机率，所以多吃石榴好。

2 乳腺癌产生的另一个因素就是情绪，不良的情绪会导致患上乳腺癌的机率大大提升，如果经常生闷气，焦虑、烦燥，时间长了，导致内分泌失调，也会使女性患上乳腺癌，所以要快乐。

3 乳腺癌产生的另一个因素就是胸罩选择不适合，经常带过紧或者不透气的胸罩，压迫乳腺，长此以往，也会加大患上乳腺癌的机率，所以要选择大小适合，透气性好的胸罩，过紧过松都不好。

注意事项

女性朋友们要学会爱护自己的身体，学会劳逸结合，不要过于劳累，而且要学会排解压力，释放自己，同时也要积极地锻炼身体，多出汗，增强体质。