吃火锅最好別点什么菜_健康经验_快速问医生

概述

冬天来了，又到了吃火锅的季节，很多人都喜欢吃火锅，大家聚在一起，吃火锅，又暖和，还能互相交流感情，是一个不错的方式，几个不错的朋友或者同事一起吃个火锅，那还真是不错的选择，很多人在吃火锅的时候喜欢点一些菜，比如动物内脏、虾饺、牛肉丸等，这些虽然好吃，但是吃多了对身体不好，尽量少吃一些，下面我们就看一看吃火锅那些菜最好别点。

步骤/方法：

1 吃火锅的时候，有一些菜最好不要点，比如说牛肉丸、虾丸、亲亲肠这些食物，因为其中添加了许多的防腐剂，而且没有什么营养，所以尽量少吃点，另外一些动物的内脏，也要少吃一些。

2 吃火锅大家都喜欢涮羊肉，所以这个时候可以多点绿色的蔬菜，比如说大白菜、油菜、菠菜、豆腐、香麦，以补充维生素和膳食纤维，另外也可以配点水果，也是不错的选择，这样更健康一些。

3 吃火锅有一些食物是不能吃的，比如说红酒、南瓜、醋、冰镇的西瓜，这些都会降低羊肉的温补作用，有的可能还会产生身体的不适，另外吃羊肉的时候不要喝茶水，这样也是不好的。

注意事项

吃火锅既暖和又可以交流感情，但是我们要学会健康地吃才行，可以多点一些绿色的蔬菜，这样可以补充丰富的维生素，最好不要喝汤不好。

吃火锅最好別点什么菜

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