花草茶的功效与作用

概述

平时我并不喜欢喝茶，喝茶的时间非常的少，除非是有亲戚朋友一起才会喝一些，我有一种茶，我倒是不会拒绝，那就是花草茶，因为有一股非常诱人的清香，让人感到赏心悦目，而且泡在茶杯里面，非常的好看，特别是从小叫闻惯茉莉花茶的香味，虽然茉莉花茶不算是什么好茶，但我却情有独钟，还有其他的一些花草茶，我都会有一些兴趣，可能是这种茶比较适合女性的原因，花草茶的功效与作用是哪些呢？

步骤/方法：

1 事实上，花草茶的品种有很多，而且每一种的功效与作用都会有所不同，比如金银花茶，具有通肠润便、清热解毒已经瘦小腹的作用，特别是在上火的时候，喝一些会非常的有效，还有如果出现扁桃体炎、肠炎、咽喉痛、感冒等，都可以通过喝金银花茶得到缓解。

2 茉莉花茶也有很多的功效，同样可以通肠润便，还要能够理气解郁，肝和胃都有疏通的作用，还能够安神、消除神经紧张等，另外还具有美容养颜、减轻痛经，以及减肥的功效。使用薄荷来泡茶，起到杀菌、提神醒脑、强肝、调整肠胃等作用，另外对糖尿病以及肥胖，有很好的治疗效果。

3 百合泡的茶，具有宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、通肠润便、防止秋燥等作用。总的来说，长期的服用花茶，能够起到去斑、排毒、养颜美容、保护五脏六腑等功效和作用，不过喝的时候不要太长，因为有些功效是相克的。

注意事项

喝花草茶的时候应该要选择适合自己的品种，不要自己随便搭配，起到反作用，甚至有可能会对身体产生伤害，所以自己应该要注意这一点，另外还要注意必须在保质期内，质量没有问题的才能够喝，所以应该要注意花草茶的选购。