吃什么补什么是真的吗

概述

以前我上学的时候因为用的比较厉害，而且升学压力比较大，而且到后来还要考大学什么的，这段时间我妈妈就为了给我补脑，经常买核桃吃。她说因为核桃的样子跟大脑非常的像，所以如果吃核桃的话，那么对脑袋有帮助，可以增强记忆力，让思维变得更加灵敏，虽然我不太相信他的话，但是这种东西吃了之后对身体好是一定的，还有胃疼的时候，经常会给我煮动物的胃吃，吃什么补什么是真的吗？

步骤/方法：

1 这个要看具体情况有些是可以的，但有些不可以，比如肾不好的人，如果煮腰子吃，那就有可能会使病情更加严重，因为如果肾功能出现了问题的话，那么涉及到身体的泌尿系统，以及生殖系统等，并不是补充一点蛋白质就能够起到效果的，还应该要补充维生素以及其他的一些微量元素，吃腰子只能够补充蛋白质。

2 如果有贫血或者是相关的情况发生，那么如果吃一些动物的血，那么是可以补血的，而且会起到非常好的效果，含有丰富的铁元素的，包括动物的肝脏，还有瘦肉等，如果出现缺铁性贫血，除了吃以上这些食物之外，还可以吃一些黑豆、黑芝麻之类的黑色的食物。

3 如果缺钙的话煮骨头汤，其实能吸收到身体里面，是非常非常微弱的，所以效果不会很好，几乎是没有什么作用可言，要不吃一些牛奶，还有吃些小虾皮以及钙片、钙剂等。所以说吃什么补什么，这个话不能一概而论，要具体看情况而论。

注意事项

另外吃干不干也是不可取的，因为动物的肝脏里面含有很多的胆固醇，如果本身肝脏不好，那么代谢应该也不会太好，如果吃太多动物的肝脏或其他内脏的话，那么只会加重肝脏的负担，会使病情加重，没有什么好处。