中医按摩五处缓解病情

概述

在中医学中，按摩推拿的历史比较悠久，在远古的时候，我国就已经有了推拿医疗的活动。当时的人们在劳动中遇到了损伤或者发生疼痛的时候，就本能地用手法按摩推拿痛楚，这样就做到了，感觉疼痛减轻或者是消失的效果，所以经过长期的实践以后，古代的人们就认识到了按摩可以起到的作用，并且成为了医疗活动。而在此后，按摩推拿便逐渐发展形成了中医的医疗方法。那么我们就简单的介绍几款方法。

步骤/方法：

1 第一先介绍头部的按摩。用两只手自然的弯曲，拇指分别置于两侧太阳穴处，把其余的四个指头放在眉弓上，指头稍稍的分开，两手用力的向上推，梳入头法后，两个拇指抵住双风池穴，两个食指则推擦至后项。连续推拿，两分钟左右。可以帮助大脑头皮层，通络活血，对防治头晕头痛有一定的疗效。

2 再来介绍胸腹按摩，把左手扶住头顶，右手的五指张开。用指腹和手掌，自上而下地来回揉擦右侧的胸肋，三分钟左右，然后再换另一只手以相同的方式揉擦左侧的胸肋，三分钟左右。可以改善脏腑的血液循环，而促进胃肠和肺肾的代谢，提高免疫功能。

3 再继续介绍腰部的按摩，先将两只手搓热，然后食指的指掌骨节低于脊柱的两侧，手背则紧贴两侧的腰肌上下按擦，使腰部发热。持续五分钟左右。这样的推拿按摩，可以，固腰壮肾，对腰痛和阳痿有一定的效果。

注意事项

虽然推拿按摩，可以解除病痛，但是也有注意事项，在严重的皮肤烧伤病人是不允许按摩的。有骨折，或者是怀疑有骨折的病人，尽量也不要推拿按摩。操作者要经常修剪指甲，以免操作时早晨皮肤的受损。要注意到推拿师的手法要柔和有力而均匀。