女孩子少年白发怎么办?

概述

我今年十五岁了，上了初三学习也比较紧张，最近发现我的后脑勺有一圈白头发，不是染的，就是天然自己长的，前几个月后面的头发就有点变白的趋势了，但是我以为只是几根而已，就没太在意，可是现在近看就比较明显了，我又是女孩，感觉不伦不类的，我和妈妈说了，妈妈说爸爸年轻的时候也有白头发，叫我好好读书，不必太在意，她说实在不行就把头发剪短一点，但是我不想剪短头发，这该怎么办呢，后面一圈白头发太突兀啦！

步骤/方法：

1 头发的颜色由发根的色素细胞决定，一般色素细胞损伤或者因为某些氨基酸蛋白质的缺乏都会导致色素细胞合成黑色素受到影响，所以会出现头发由黑变白的现象。同时，少年白也与遗传，后天环境和营养等因素有关，如果缺乏蛋白质，维生素和人体必须的微量元素都会影响头发的颜色。

2 另外白发也与自身身体状况和情绪有关，长期发热的病人和患有白癜风的病人都可能出现白发，情绪的大起大落和精神的过度疲劳也可能会导致“白头”出现，鉴于你是学生，又有遗传的关系，不妨尝试一下食疗的方法，或许会对你有一定的帮助，另外一定要持之以恒哦。

3 黑芝麻是不错的选择，它具有补气养肾的作用，可以尝试每天吃一点黑芝麻粥或者黑芝麻糊，另外核桃和黑豆，紫米等深色的五谷都可以尝试着食用，胡萝卜，枸杞，动物肝脏等食物也可以帮助细胞合成黑色素，作为学生，要尽量保持营养均衡，不挑食，才能合理的补充能量，保证身体各机能的协调运作。

注意事项

对于“少年白”其实真的无需太在意，作为学生，最主要的目的还是要学好文化知识，至于外在，可以在以后成年了，再通过后天弥补，自信永远是最好的武器哦。