孩子睡觉打呼噜,怎么办?

概述

在我们的生活当中，像打呼噜的现象，并不是只会发生在成年人群当中，也有一些儿童也会有打呼噜的情况发生，而很多时候，打呼噜是一种身体不健康的一种表现，所以，如何及时有效的进行改善，就显得尤为重要的，否则，对于身体的健康只会造成了影响，因此，建议家长都应当要了解一些这方面的相关知识，那么到底孩子睡觉打呼噜,怎么办?

步骤/方法：

1 儿童有时候出现打呼噜的现象，首先是因为哭闹而引起的现象，对于这类宝宝，家长无须担心，只要及时清理干净呼吸道的分泌物保持呼吸道通畅，等鼻咽部和咽喉部粘膜的水肿情况缓解后，症状自然消失。

2 另外，还需要注意宝宝睡眠过程当中的睡姿，尽量可以使宝宝头部后仰，儿仰睡时舌头在重力作用下会往后掉，这样就会造成了咽腔狭窄，影响了呼吸道气体进出导致出现鼾声的情况发生了。

3 最后，枕头的高度如果不合适，那么也会造成儿童出现了打鼾的现象，这是因为枕头高度过高会使颈部过曲，增加了呼吸道原有的生理弯度，影响呼吸道的通畅性，气体在相对狭窄的气道通行时就会产生鼾声。

注意事项

建议家长在日常生活中，应当要使宝宝保持一个良好的生活状态，避免宝宝有不良的生活习惯，同时，在日常饮食方面，可以尽量的多给宝宝摄入营养丰富的食物。