春季如何预防过敏性鼻炎,有什么妙招!!_健康经验_快速问医生

概述

我生活在新疆，新疆的天气干燥，有半年都是在寒冷中度过，不记得是哪年的一次感冒鼻塞长久不愈演变成的鼻炎，让我多年来每到春天天转凉就开始犯鼻炎，打喷嚏、流鼻涕成了家常便饭，有时候晚上睡前还会鼻塞，堵得我入睡都难，特别是在学校住宿的时间里，不敢使劲擦鼻涕，怕室友恶心，也怕吵着室友。到底我该怎么预防春季的过敏性鼻炎啊。

步骤/方法：

1 过敏性鼻炎的预防主要还是需要大家每天保证一定时间的运动的，在运动中是可以有效的预防过敏性鼻炎的，但是还是要注意的是，过敏性鼻炎要想要根治还是得要从过敏原着手的。

2 大家也可以经常在每天早上起床的时候，把自己的鼻子放在水里面泡一下，水温最好是常温，不要太冰，但是也不要热水，这样也能够对过敏性鼻炎做一个预防的作用，不过效果也是因人而异的。

3 还有就是过敏性鼻炎患者，对于季节交替时期是非常容易发病的，所以需要大家注意的就是在季节交替时期要带好口罩，不然很可能会让鼻炎再次发作了，毕竟过敏性鼻炎发作也是很难受的。

注意事项

然后呢，要特别注意的就是过敏性鼻炎患者，一定要尽可能早的找到过没有，知道自己是为什么过敏，只有这样才能够更好的预防过敏性鼻炎的。

春季如何预防过敏性鼻炎,有什么妙招!!

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