艾叶什么时候吃最好?

概述

我们知道生活中很多的中草药是非常常见的，所以就会有很多的朋友去找一些回来，调理自己的身体，你像是艾叶就是一种比较常见的草药，非常适合那些虚寒性出血及腹痛的朋友，对于妇女虚寒月经不调和腹痛等等问题有明显疗效，绝对算是一种妇科良药，并且这个艾叶既可以用来泡脚，也能直接的食用，那么如果想吃艾叶的话，应该什么时候吃好哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是想要吃艾叶的话，一般考虑就是在春天四五月份的时候吃，因为这个时候是采摘艾草的最佳时间，这个时候的艾叶也是最嫩的，营养的价值也是非常高的，调理身体绝对非常不错。

2 再有就是我们选择在对的时间里吃艾草，对于治疗疾病能达到最好的效果。如果你是月经不调的患者，食用艾草的时间是月经前或月经后，一般是从月经过后开始，每天早上吃上一些，一直持续到月经来为止。

3 还有就是艾叶是对女性很有好处的食疗偏方，体寒的女性常吃能起到温经暖宫的效果。有痛经的小伙伴们更可通过服用艾叶来起到改善的效果，并且艾叶的食用方法有很多，可以根据自己的实际情况进行选择。

注意事项

最后我们要说的是艾叶自身带有一股味道，略微有些甘苦，所怕苦的女性朋友可以在喝之前加糖，最好是加红糖，因为红糖对女性来说也是比较好的。