轻微脑震荡多久可以复查

概述

脑震荡对于我们来说，应该并不陌生，身边的很多中老年人应该会有患脑震荡的，脑震荡的发生主要是由于受到猛烈撞击所导致的，如果患有轻微脑震荡，建议要自己学会调理，尽量要在床上休息，最好是卧床休息，不要过度运动，不要过度用脑，让身体慢慢恢复，适当休息一到两周左右，自己感觉恢复差不多了，建议一个月左右，可以去医院复查。

步骤/方法：

1 如果患有轻微脑震荡，最重要的就是自己的休息，一定要保证良好的休息时间，保证充足的睡眠时间，尽量不要下床运动，也不要做一些过度的运动，尽量在床上慢慢恢复，受伤后的一周内很关键，要学会自己调理自己，给自己足够的休息时间。

2 如果患有轻微脑震荡，一定要保持一种愉快的心情，使自己有一个良好的心情，不要过度紧张和过度急躁，因为坏的心情和过度紧张对脑震荡的恢复没有好处，还会使患者烦躁或者加重脑震荡的病情，所以良好的心情对于脑震荡来说很重要，自己要保持一个良好乐观的心态。

3 一定要给患有脑震荡患者一个良好的生活空间，保持周围的环境安静，不要在周围大吵大闹，不要有太大的噪音，排除一切干扰，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果可以补充体内能量和维生素，会使患者的病情更快的恢复。

注意事项

如果患有轻微脑震荡，首先要保证充足的睡眠时间，不要错过最佳睡眠时间，不要使大脑过于疲劳，给患者一个舒适安静的生活环境，保持良好的心情，这样病情会加快好转。