近视眯眼看东西的习惯怎么改~~

概述

有些人眼睛近视的时候，看东西会非常的不清楚。所以他们就喜欢眯着眼睛看东西，这样的话才能够看得更清楚。但是这样做会导致我们的眼睛度数更一步的加深。我们应该不断地去眨眼睛，去看远处。应该经常的进行眺望，不要用眼过度，应该注意休息，注意饮食习惯。如果实在不行的话，应该佩戴眼镜。可以佩戴隐形眼镜。希望下面的方法能够对你有所帮助。

步骤/方法：

1 看东西的时候尽量不要眯着眼睛。应该把眼睛睁大一点，不停的眨眼睛去看远处。这样的话才能够看的更清楚，而且不会伤害我们的眼睛，不让度数加深。不要眯着眼睛去看东西。不要在昏暗的灯光下读书写字。眼睛与书本保持正确的距离。注意一下坐姿。

2 应该多喝一些菊花茶，应该定期的去做一下视力检查。玩电脑手机不要超过一个小时控制自己的时间。应该经常的按压太阳穴的位置。这样有助于缓解我们大脑的疲劳，有助于消除眼睛的疼痛。应该来回循环的按摩，尤其是每天晚上睡觉之前。

3 平时可以使用一些眼药水，可以用热毛巾敷一下，经常的揉揉眼睛。不要用眼过度，不要过度操劳，不要熬夜，不要加班。可以使用一些珍视明滴眼液。可以滴入一两滴，然后再把眼睛闭上。闭目养神一会儿觉的效果会更好。可以达到滋润的效果。

注意事项

眼睛近视是非常痛苦的。因为看东西不清楚，非常的模糊。我们应该保持良好的生活习惯。不要过度操劳。可以去做矫正手术。最后祝您早日康复。