女人喝哪种红酒对身体好啊?

概述

红酒也是一种酒，但红酒不同于其他酒类，是由葡萄自然发酵酿造出来的果酒，当然含量多的还是葡萄汁，占80%以上，，红酒中其他成分如酒石酸、果胶、矿物质、单宁酸等，对女人有很大的好处，红酒按糖量可分为干红、半干红、半甜、甜等类型，女人喝干红相对来说比较好。如果觉得干红口感不好，可以选择半干红，但是不管哪种红酒，女性都可以喝，都不会伤害身体。

步骤/方法：

1 红酒中虽然含有糖分，但是红酒可以加强身体的新陈代谢，可以帮助减肥瘦身，这对女性来说，是非常重要的作用，干红中糖分相对最低，不用担心发胖。红酒中的单宁酸可以促进食欲，使人心情愉悦，所以喝红酒可以使人精神状态好。

2 红酒中的营养物质如糖、氨基酸、维生素、矿物质等，都是人体必须的营养物质，可以不经消化直接被吸收，所以红酒的滋补作用非常显著。红酒还有消炎杀菌的作用，女性喝红酒可以预防某些妇科炎症。

3 红酒中的抗氧化成分可以美容养颜，所以说，红酒是女人最好的美容品。但是红酒也是酒，含有一定量的酒精，如果喝的太多，也是会伤害身体的，会给肝脏带来一定的负担，饮酒适量，不可贪杯。

注意事项

女人喝红酒好处比较多，但是专家建议，红酒的摄入量最好是每天控制在100毫升左右，少了效果不明显，多了对身体有负担，这是最合适的量，坚持饮用，才能起到保健效果。