枸杞泡水喝会降低血压吗

概述

枸杞泡水喝是能够降低我们的血压的，特别是对于一些年纪比较大的老年人老说平时生活中可以适当的喝一些枸杞茶来缓解高血压的症状，但是最好是煎服枸杞这样的效果更好，当然枸杞不仅仅是对于预防高血压有一定的效果而且很多的时候对于那些体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压的患者来说也是有着一定的效果的

步骤/方法：

1 1.很多的时候我们服用这个枸杞的时候都是比较喜欢放入一些食材里面烹煮，其实这样也是比较好的，有利于药性的发挥而且溶于食物里面也是比较容易被人体吸收消化的，所以也是一种好方法

2 2.再就是平时泡水的时候也要注意，枸杞也是不宜过多的，因为过多也是会导致身体上火的，所以每天量保持30粒左右就好了，可以针对自己的口味可以适当的加入一些蜂蜜或者是冰糖

3 3.还有就是枸杞温热身体的效果相当强的，所以对于一些情绪比较急躁或者是面色红润的人来说，枸杞也是不适合服用的，比较适合那些经常容易感冒还有那些体质较虚的人经常服用哦

注意事项

枸杞一般都是比较温热性的食材，而且很多的时候也是被人拿来作为泡制药酒的原材料，当然男性也是比较适合经常喝这个来帮助肾脏的恢复的