可以喝江米甜酒吗?

概述

江米甜酒在我们的生活当中又被称之为酒酿、甜酒、酸酒、糯米酒、甜酒酿、老米酒，江米酒可以说是我国民间长期流传的一种传统食物。江米酒至今已经有将近两千年的食用历史了，其主要原料是江米，制作工艺较为简单，依靠发酵而成，是江南地区的传统小吃。加米酒通常呈白色汁液状，口感香甜醇美，蜜香浓郁，在生活当中备受大家的喜爱，具体的分享一下吧！

步骤/方法：

1 江米酒中含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，且酒精含量极少，故被推崇为老幼皆宜的营养保健食品。中医理论认为加米酒具有开胃提神、生血活络、增进食欲、有助消化、火气养血、滋阴补肾等功效，对我们人体好处多多。

2 相信许多朋友应该知道叫民警还是一种很好的催奶剂，我国很多地区的产妇都有使用醪糟催奶的风俗。这是因为江米酒中含有大量的B族维生素，可促进乳汁分泌。另外，江米酒口味甘甜，能刺激消化液分泌，增强食欲，有利于消化，生活当中，大家都可以适当的吃一些。

3 江米酒中还含有一种酶抑制剂，可有效抑制人脑中的酶活性，从而避免降低记忆力。因此，生活当中适当的吃一些加米酒可以增强人的记忆，对防止老年痴呆症也具有很大的作用。另外，加米酒还具有促进血液循环、解渴消暑以及提神解乏的功效。

注意事项

最后有一点事需要告诉朋友们的是加米酒中虽然有着种种益处，但也不能过度食用，还是要适量，以免产生副作用，对身体造成不必要的伤害，所以我们一次性最好不要吃太多。