喉咙有痰喝什么样的花茶好呢?

概述

在生活当中，许多朋友都比较喜欢吃坚果类的，或者是麻辣的食物，这样对于我们的喉咙就会有所伤害，特别是在秋冬季节比较干燥，很容易出现喉咙有痰这样的情况其实在生活当中我们可以搭配一些花茶帮助我们缓解这样的情况，我们可以选择一些具有清热功效的茶，不仅可以帮助我们取得养生的效果，还可以帮助我们缓解喉咙有痰的症状，喉咙有痰喝什么样的花茶比较好呢！

步骤/方法：

1 其实我们可以选择一些具有清热去火功效的茶比较常见的我们就可以搭配一些陈皮苦瓜茶，原材料在生活当中都是比较常见的，经常性地喝一些陈皮苦瓜茶，可以帮助我们去除身体里的热火，缓解喉咙有痰的症状。

2 我们也可以喝一些金银花茶，建议大家去买金银花的时候，最好可以去专业的中药店，然后呢在个性化里面也可以适当的添加一点藿香不仅味道会有所改变，并且清热去火的效果也会有所提升，经常性地喝一些可以帮助我们很好地缓解喉咙有痰的症状。

3 我们也可以经常性地喝一些苦丁茶苦丁茶也具有很好的清热去火的功效都是大家在生活当中也要注意多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，最好不要经常性吃太多坚果类或是太多辛辣刺激的食物，否则对于我们的活动是有一定的刺激性的。

注意事项

其实在生活当中，很多花茶都可以自由搭配的这方面我们可以按照自己的实际情况咨询一下医生，选择适合自己的花茶，经常性地喝一些，可以取得很好的养生功效。