用什么泡水喝,有清肺化痰功效

概述

常见的有罗汉果、瓜蒌、冬花、桑白皮、枇杷叶、甘草等。罗汉果化痰止咳、清肺利咽、润肠通便。瓜蒌宽胸散结、清肺化痰。冬花润肺下气，止咳化痰。桑白皮清降肺气，止咳平喘，利水消肿。枇杷叶清肺降气，止咳平喘。甘草可以热解毒、补脾益气、化痰止咳、调和诸药。这些药物的中药饮片很容易就买到，并且泡起来也比较容易，都可以单独用来泡水喝缓解咳嗽痰多的症状。

步骤/方法：

1 这些中药饮片泡水喝比较方便，不过要注意千万不要放凉了再喝，不但会影响药效，而且喝凉的东西会刺激可促更加严重。当然咳嗽痰多比较严重时候，也可以选用两种或两种以上的药物饮片一起服用。

2 除了用中药饮片泡水喝，来缓解肺热咳嗽的症状外，我们还可以选择用食疗的方法，用来清肺化痰止咳。说几种常见的水果吧，比如苹果、橘子、不过吃水果的时候记得要加热再吃。苹果、橘子、梨还可以煮熟了吃。

3 苹果、橘子、梨、柿子都入肺经，平时可以多吃一点，可以达到祛痰的目的了。梨子还可以挖空心，把冰糖填进去，蒸熟了之后喝水吃梨，效果会更好。是相对于泡饮片来喝的话，稍微麻烦了点。

注意事项

吃水果当然一般是不会出什么问题的，但是中药饮片的选择就要慎重了。是药三分毒，切忌不可过量服用。清肺化痰的药虽然种类多，看中医讲究联合应用，也就是方剂。单位药物的效果不是特别明显。