来例假的时候能喝红酒吗?

概述

在生活当中，许多朋友都比较喜欢喝红酒，红酒，对于女性来说，确实可以取得很好的美容养颜的功效，并且红酒还可以帮助我们对抗体内的自由基，延缓我们衰老，但是我们在生理期间有许多地方，特别是在饮食方面都是需要我们注意的，女性朋友在生理期的时候最好就不要喝红酒了，我们在生理期间正好可以吃一些比较温暖的食物，不要吃生冷刺激的，和大家一起分享吧！

步骤/方法：

1 对于生理期间的女性朋友们来说，其实我们可以适当的吃一些红枣煮鸡蛋或者是喝一些红糖姜水还可以帮助我们很好的缓解痛经的症状，在这个时间阶段内，最好就不要吃喝红酒了，希望大家可以注意。

2 女性朋友在生理期天的时候可以适当的补充一些硒，这种微量元素的补充还可以帮助我们很好的缓解痛经的症状，同时在饮食方面我们可以吃一些低脂肪高营养的食物，不要吃冰冷的食物，不要吃辛辣刺激的食物。

3 女性朋友在生理期间内还需要注意保暖，千万不要碰冷水，不要喝一些冰冷的凉茶冰淇淋等等，不要吃辛辣刺激的，同时呢我们还需要注意自己的清洁卫生，最好可以每天用温水清洗自己的外阴部位。

注意事项

对于生理期间的女性朋友来说，在这个时间阶段内，我们有许多地方都是需要注意的，最好就不要喝红酒了，我们可以吃一些让我们身体比较温暖的食物。