莲子芯和甘草泡水喝有什么作用

概述

我的身边有很多喜欢养生的朋友，我经常看到他们用莲子芯和甘草泡水喝，莲子芯是我们日常生活当中很常见的一种食材，莲子心的功效一般是清热去火生津止渴，但是甘草的话，它是属于一种中药药材。而且是具有很高价值的药材。我的朋友告诉我莲子心和甘草一起泡水喝的话功效是很大的。下面跟大家具体的讲讲，莲子心和甘草泡水喝有哪些作用。希望能对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先我们都知道莲子心茶是可以，清热解火，降血压。而且对于患有，心血管的患者朋友们来说还有保健的作用。而且莲子心还可以帮助我们解决便秘的问题。但是莲子心是比较苦的，但是正是这种苦还可以帮我们强记忆力。所以莲子芯的好处跟功效是特别多。

2 前面我说到莲子心可以帮我们解决便秘的问题，同样的干草也可以帮助我们解决便秘的问题，它还有清热解毒，平喘止咳，缓解止痛的作用。但是最好是和大黄一起使用的话，才会效果更佳。经常的饮用莲子芯茶的话，还可以帮助我们保护心脏哦。

3 在日常生活当中，莲子心一般是用来煲汤比较多，但是我觉得用来泡水喝的话效果是最好的，尤其是我们的女性朋友，可以多喝喝莲子心水，莲子心可以帮助我们女性朋友的皮肤，更加的光滑有弹性，还可以减少我们皱纹的出现呢。

注意事项

综上所说。莲子心和甘草的好处是很多的，但是莲子心属于性寒，对于一些便秘或者是腹胀的朋友们最好不要服用，或者是体质偏寒的人最好也不要长期的服用。希望大家学会科学健康的饮食方法。