鲜薄荷叶直接泡水喝可以吗

概述

我们家在南方地区，薄荷我们经常吃的一种食物，在我们家那边可以用薄荷做鸡蛋汤，他的口感非常的甘甜，而且吃了之后还会感觉口腔里面有回天的感觉，而且如果有人嗓子不舒服，或者是上火的话，那么吃一些薄荷10分有帮助的，正是因为这样，很多人拿薄荷作为食材，听说还有人用直接用它来泡水，请问我们可以直接用新鲜的薄荷叶来泡水吗？

步骤/方法：

1 薄荷有很多的药用价值，他可以祛风散热，尤其对于消炎的话很有帮助，同时他还对于增强食欲，帮助消化有一定的作用，有些人很喜欢这种味道，但是很多人又不大喜欢这种味道。

2 新鲜的薄荷叶是可以用来泡茶的，也可以用来直接泡水，它不仅可以消暑清凉，还有提神醒脑的作用，而且对于笑话来讲也是很有帮助的，所以在夏天的时候，尤其是天气热的时候，可以多喝一些。

3 新鲜的薄荷叶不仅仅可以做市食材，还可以作为一种调味剂，做一种装饰品，搭配在菜里面可以真是不少，有些人还会把它作为一种植物，不合适有很多的好处了，还可以在薄荷水里面加一些蜂蜜和柠檬。

注意事项

我们在喝新鲜的薄荷水的时候，一定要注意一个用量的问题，因为它属于凉性的食物，喝太多的话对于身体不适，尤其是对于体寒的女性，因此不要饮用过量。