长期喝蜂蜜柠檬水好吗

概述

长期喝蜂蜜柠檬水对身体是绝对有好处的，特别是对于一些女性来说，长期服用蜂蜜，柠檬水可以帮助美容养颜，特别是可以帮助身体排出毒素，因为柠檬里面还有非常多的营养元素，像一些维生素c是人体最需要的营养元素也是帮助人体，排毒的一种元素，而蜂蜜可以帮助人体起到，排毒润肠的作用，但是也要记得障碍是属于寒性的饮品，所以胃不好的人不要经常喝。

步骤/方法：

1 1.我们在喝蜂蜜柠檬水的时候要注意我空腹的时候是千万不能喝的，因为是属于寒性的饮品，所以对肠胃是有一定伤害的，通常我们可以一般在吃晚饭之后喝一些，而且可以长期坚持下去。

2 2.这就是我们冲泡柠檬水的时候，最好是用温水冲泡，因为如果是热水的话，会稀释蜂蜜的营养，导致一些营养的流失，所以说我们一般要用温水来冲泡或者是冲泡好之后，进行冰凉，口感更好。

3 3.还有就是这个蜂蜜茶对我们的精神有一定的作用，特别适合一些办公室上班的女性，在繁忙的工作之后，喝上一杯蜂蜜茶，有助于我们提高精神，特别适合在晚上时候和一些帮助排毒

注意事项

柠檬蜂蜜水最好是自己制作，我们可以用一个密封的罐子，然后一勺蜂蜜，一片柠檬这样，说好之后，然后封闭一个星期左右就可以打开食用了。