献血前可以喝酒吗?献血前要注意什么?

概述

献血指的就是无偿献血，这时候献血者是不收任何的费用的。但是在献血的时候需要注意的就是要找到合法合规的地方来献血，否则的话可能自己的血就已经被非法分子取得了。献血对于人体本身来说也是有很多的好处的，但是也有很多需要注意的事项。如果一个人要是自身的身体素质比较差的话，最好是不要献血，这样的话可能会导致身体短时间虚弱。

步骤/方法：

1 献血对于人体的心脑血管等有很好的作用。这样的话可以防止自身的血液过于粘稠，降低血液的粘稠度对于预防心脑血管方面的病症是有很大的好处的。献血还可以增强自身的造血功能。

2 对于人体来说，骨髓是主要的造血器官。而随着人们年龄的增长，造血功能在一步步退化。这时候如果自身的血红细胞减少的话，对于骨髓来说是会造成一定的刺激的，之后的话会有更加旺盛的活力。

3 但是在献血之前有很多需要注意的事项。首先就是年龄，年龄的话是18到55周岁。体重来说男子不能低于50公斤，女性不能低于45公斤。如果要是本身有疾病的话更是不能献血的，营养不良也不行。

注意事项

在献血之前还有需要注意的就是不要吃大补的食物，最好是清淡的饮食。还有需要注意的就是要补充足够的水分，以防血液过于粘稠，也要好好休息。