六十岁老年人血压低适合喝什么补品

概述

在前段时间，我的父亲经常会说自己起床的时候会出现精神不好的情况，头是阵阵的发晕，浑身无力，还有就是四肢酸疼的感觉，都要休息好长时间才好一点。但是到午休过后时间不长又会出现这种变化情况。而且在情绪激动的时候也会出现这种现象，后来我带父亲去医院检查了一下，医生说这是低血压导致的。低血压是一种比较常见的病，一般会发生在60岁以上。那么请问，六十岁老年人血压低适合喝什么补品呢？分析一下。

步骤/方法：

1 首先，我们在发现自己出现头晕、四肢无力和酸疼的时候，最好去医院检查一下，确认是低血压疾病时就一定要采取治疗，在饮食方面患者最好是和一些补血的糖，比如大枣莲子汤等等，当然还有很多这类的食物哈。

2 其次，低血压煎饼的患者，在饮食方面要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且最好多吃红枣、桂圆、还有山药等的食物。以补充我们人体所需要的营养物质，同时吃这些食物也能提高我们人体的抵抗力。

3 最后，低血压煎饼的患者除了在饮食上应该注意外，在平常的生活中，患者最好是多参加一些户外运动，呼吸新鲜的空气，这对低血压患者也是有很大的帮助的，而且参加一些户外运动还能起到强壮身体的作用。

注意事项

低血压煎饼的患者在饮食上方面，最好不要吃芹菜、苦瓜类的食物，因为这些食物对低血压患者是没有好处的，同时低血压患者最好多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素等物质充分，对提高血压帮助很大。